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Dietas de adelgazamiento

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Juan Vte. Santacreu - 3/9/2016 - Dietas de adelgazamiento hay muchas,y cada día surgen nuevas, o por lo menos nuevos inventos, que llenan de ilusión a gorditos y gorditas que buscan incansablemente la dieta perfecta. Pero no, todo ya está inventado y la única comida que realmente no engorda es la que se queda en el plato.

Pero con todo esto no quiero ser derrotista, es cierto que hay alimentos que engordan más que otros, combinaciones de comidas explosivas que facilitan la acumulación de grasas -Dieta JV- y hábitos nefastos que lo que hacen es ir acumulando grasas silenciosamente.

En este apartado iré describiendo las mejores dietas para adelgazar desmontando mitos sobre las dietas milagro que tanto tiempo y dinero han hecho gastar a millones de personas.

Dietas eficaces hay algunas que merecen ser comentadas. Dietas que he ido recopilando desde que en 2004 decidí aprender a comer de todo sin engordar y publiqué la la web Dieta JV

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