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Productos para adelgazar

Medicina natural para adelgazar
La medicina natural nos aporta algunas soluciones para adelgazar de una manera suave y no agresiva para el metabolismo.
Nunca nos dará una solución total pero nos servira para acompañar a cualquier dieta que sigamos.
Lo primero que tenemos que hacer es reducir la cantidad de liquidos mientras comemos, eso es muy importante, según se indica en la dieta JV, beber agua u otros liquidos comiendo, nos engorda muchísimo, en cambio si bebemos agua fuera de las comidas nos ayuda a adelgazar.
Lo segundo es acostumbrarnos a tomar algunos productos naturales e incorporarlos a nuestra dieta cotidiana para la retencion de liquidos:
El Apio es muy diurético, desintoxicante, si lo aplicamos todos los dias en ensaladas, sopas, etc, conseguiremos eliminar rapidamente liquidos del organismo.
La Alcachofa es muy desintoxicante, diuretica y estimulante, ideal comerla diariamente en todo el invierno, a la plancha, estofadas, fritas.
Los Kiwis, son muy laxantes, si conseguimos solo cenar dos dias a la semana exclusivamente kiwis, notaremos su poder adelgazante.
Esto es una buena base para empezar a adelgazar de una forma natural.
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productos adelgazar   Otra de los productos gratis para adelgazar son los rabillos de las cerezas, en la época de las cerezas podemos coger los rabillos de un kilo de cerezas y hervirlas 10 minutos y beber a lo largo del dia.
Otra parte de las verduras qu tiramos siempre son los rabos o troncos de las alcachofas, cuando cocinemos alcachofas, los tronquitos los cortamos y hervimos con un poco de agua y la bebemos. Es muy amargo y desgradable, lo podemos condimentar poniendo un poco de aceite de oliva y sal. Justo en esta parte de la planta se encuentra los principales compuestos activos de la alcachofa.

Medicina natural

Con la medicina natural y la sensatez a la hora de alimentarnos podremos adelgazar de una manera sencilla y gratis si tener que aplicar soluciones agresivas de cirugia estética ni dietas perjudiciales para la salud.
Si como complemento a estos consejos, añadimos a nuestra alimentación un dieta sana sin contraindicaciones como la dieta JV, entonces la perdida de peso la tendremos garantizada en un tiempo record.
Solo faltarán dos cosas que no se puede pagar con dinero, una es la fuerza de voluntad y la otra es la constancia.
Hay que ser realistas y pensar que cuando una persona llega a los 90 kilos es porque cuando pesaba 85 kilos siguió sin hacer nada y asi sucesivamente.
Lo primero es asumir que tenemos sobrepeso y lo segundo es no dejarlo para la semana que viene, es muy común que digamos ... cuando pase el verano empezaré en serio, esas personas nunca empiezan.
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